如何预防宝宝晕倒？专家给出三大纪律

加强锻炼

大脑是调控身体机能运动的中心，左右脑的发育直接影响到大脑的健康发展。如果左右脑发育不平衡，宝宝在晨起或者运动量过度的时候很容易晕倒。因此，经常引导宝宝做一些需要自己动手的游戏和活动，例如玩魔方、拼图、搭积木或者踢球等。同时，在日常生活中教给宝宝自己穿衣服、系纽扣等动作，这些良性刺激可以提高宝宝大脑对全身各器官系统的协调支配能力。

轻起轻坐

宝宝的植物神经发育还不完善，功能不健全。当宝宝遇到体位变换时，血管中的舒缩反应来不及回应，导致大脑供血不足，从而容易出现脸色苍白、头晕、恶心等症状。宝宝在坐、卧、躺后突然起来时最容易发生晕倒。为了预防晕倒，建议早晨让宝宝在床上稍微活动一下再起床。平时可以给宝宝用冷水擦洗身体，提高血管收缩能力。

放松精神

宝宝天性喜欢无忧无虑地生活，但如果父母经常吵架或者总是斥责、责难宝宝，会增加宝宝的心理压力。长期在压抑的环境中成长起来的宝宝，在面对自己无法解决的困难时，会过度紧张，从而影响健康，有的孩子一紧张就会晕倒。作为宝宝的父母，我们有责任为宝宝制造一个愉悦的氛围，让宝宝在宽松的环境里快乐地生活，尽情发挥出自己的个性。

过去人们认为宝宝爱晕倒是因为营养跟不上，体质太弱。然而，现在的生活条件越来越好，但仍有宝宝会晕倒，原因多种多样。为了预防宝宝晕倒，专家提出了三大纪律。

首先，加强锻炼对宝宝的大脑发育至关重要。大脑是调控身体机能运动的中心，左右脑的发育直接影响到大脑的健康发展。如果左右脑发育不平衡，宝宝在晨起或者运动量过度的时候很容易晕倒。因此，经常引导宝宝做一些需要自己动手的游戏和活动，例如玩魔方、拼图、搭积木或者踢球等。这些活动可以提供良性刺激，提高宝宝大脑对全身各器官系统的协调支配能力。

其次，轻起轻坐也是预防宝宝晕倒的重要纪律。宝宝的植物神经发育还不完善，功能不健全。当宝宝遇到体位变换时，血管中的舒缩反应来不及回应，导致大脑供血不足，从而容易出现脸色苍白、头晕、恶心等症状。宝宝在坐、卧、躺后突然起来时最容易发生晕倒。为了预防晕倒，建议早晨让宝宝在床上稍微活动一下再起床。平时可以给宝宝用冷水擦洗身体，提高血管收缩能力。

最后，放松精神也是预防宝宝晕倒的重要因素。宝宝天性喜欢无忧无虑地生活，但如果父母经常吵架或者总是斥责、责难宝宝，会增加宝宝的心理压力。长期在压抑的环境中成长起来的宝宝，在面对自己无法解决的困难时，会过度紧张，从而影响健康，有的孩子一紧张就会晕倒。作为宝宝的父母，我们有责任为宝宝制造一个愉悦的氛围，让宝宝在宽松的环境里快乐地生活，尽情发挥出自己的个性。

总之，预防宝宝晕倒需要加强锻炼、轻起轻坐和放松精神这三大纪律。通过这些方法，我们可以帮助宝宝更好地发展大脑，提高身体机能的调控能力，预防晕倒的发生。