专家支招：高考越来越近家长需淡定助考

【来源：易教网 更新时间：2024-07-22】

如何成为合格家长？

创造和谐的家庭氛围

家长要努力与孩子建立良好的沟通渠道，成为孩子的知心朋友。在这个特殊时期，保持家庭生活的正常状态非常重要。家长应注意改正一些生活习惯，如控制电视音量和通话时间，以保证孩子的复习效果。此外，家长可以在日常生活中给予孩子鼓励和支持，但避免谈论给孩子压力的话题，也不要与其他孩子进行比较。 举例来说，家长可以在家庭聚餐时或散步时与孩子交流，鼓励孩子，并避免谈论成绩这类敏感话题，以营造和谐的氛围。

理性填报志愿

在志愿填报的过程中，家长应尊重并理解孩子的意见，而不是强制孩子接受自己的建议。家长可以和孩子多沟通、交流，共同制定合理的填报方案。此外，建议家长认真阅读相关的招生院校信息和志愿填报资料，以便早做准备。 例如，家长可以根据模拟考试成绩制订不同的报考方案，提前准备好填报志愿所需的资料。

避免过度干涉复习

家长不应再购买参考书籍和练习册给孩子，因为学校和老师会提供相关指导。孩子需要更多时间和精力来完成学校布置的任务，而不是处理额外的“家庭作业”。 然而，家长可以将参加志愿填报辅导讲座后的心得与孩子分享，提供各种考试资讯，但要避免插手孩子的复习计划。

关注孩子的生活习惯

家长应帮助孩子调整生物钟，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，适量运动和饮食上的调整也非常重要，要保证清淡饮食，避免油腻食物，以保持最佳的健康状态。 以此举措为例，孩子可以保证充足睡眠，避免考前熬夜，以保持最佳的身心状态迎接高考。