后台最近收到好多初一家长的私信，说孩子刚上初中没俩月，突然就不想上学了，早上赖床不起，一提上学就甩脸子，问也不说为啥，急得全家都团团转。

其实我当初也遇到过一模一样的问题，女儿初一上学期闹过两个月的厌学，后来我慢慢调整了方法，没打没骂，两周就缓过来了，今天把实操方法全整理出来，没用的大道理我也不说，都是实打实能用的。

先别上来就怪孩子“不懂事”，厌学从来不是突然冒出来的

很多家长一看到孩子不想上学，第一反应就是“你就是懒”“你就是贪玩”“我供你吃供你喝，你还有什么不满意的”，其实真不是孩子故意作对。

初一的孩子刚从小学生过渡到初中，课程一下子从三门变七门，上课速度快，作业量翻了两倍，之前小学稍微垫垫脚就能考90多，现在拼尽全力才勉强及格，努力了也没收获，自信心一点点磨没了，干脆就用“不想上学”当借口，躲开一次次失望。

还有的孩子刚进初中，周围全是陌生人，性子内向不知道怎么交朋友，下课没人说话，体育课没人组队，上学对她来说比上坟还难受，自然不愿意去。还有的孩子就是玩心收不住，放学回来就抱着手机打游戏、刷短视频，心思全放玩上了，一提到学习就烦，干脆破罐子破摔说不念了。

咱们当家长的，首先得搞清楚孩子到底是为什么不想上学，别上来就骂，不然只会把孩子推得越来越远。

三个核心原因对应三个方法，亲测半个月就能见效果

成绩跟不上型厌学：帮孩子找对方法，比骂一百句有用

这种类型的孩子，一般平时学习也挺认真的，上课也听讲，作业也写，但就是考不出好分数，慢慢就泄气了。这时候你别骂她“怎么这么笨”，也别跟她说“你必须考多少分”，先跟她共情，比如晚上睡觉前跟她说“妈妈知道你最近上课节奏太快，跟不上，是不是特别累啊？咱们一起看看是哪块跟不上好不好？

”然后一起找薄弱点，是数学的计算总错，还是英语的单词记不住，还是道法历史要背的内容太多记不住。要是你实在摸不准孩子的薄弱点，就去找教过初一的有经验的老师问，别自己瞎指挥，今天让背单词明天让刷题，没用，老师一眼就能看出来孩子的问题在哪。

比如我当初女儿是数学的计算总是粗心，老师就让每天做10道基础计算题，做完自己改，错一道补两道，按照艾宾浩斯遗忘曲线的规律复习，对应的遗忘速率公式可以表示为\[ R = e^{-\frac{t}{S}} \]，其中R是记忆留存率，t是学习后的时间，S是记忆保持系数，一周下来计算错误率就从40%降到了5%，第一次周测数学考了78分，她回家蹦得老高，说原来我也能及格啊，从那以后再也不提不想上学的事了。

等孩子成绩慢慢上来了，别忘了及时夸她，比如“你这次计算全对，太厉害了，是不是最近练习有用啊？”帮她把“努力就能有收获”的信心找回来。

同学相处困难型厌学：帮孩子搭个台阶，比催她“主动点”有用

这种类型的孩子一般回家都不爱说话，一提学校就皱眉，或者经常嘟囔“没人跟我玩”“他们都不理我”。

这时候你别骂她“你怎么这么孤僻”“连朋友都交不到”，先观察两天，要是连续一周都闷闷不乐的，赶紧找班主任沟通，让班主任安排个性格开朗的同桌，平时多安排点小组合作的任务，或者给孩子安排个收发作业的小班干部岗位，让她有跟同学接触的机会。

我当初女儿就是下课不敢跟同学说话，我就找了班主任，让班主任安排她跟班里的文艺委员坐同桌，平时让同桌带她一起去接水，一起上厕所，两周就熟起来了，现在还有好几个固定的好朋友，每次上学都盼着去学校跟同学玩。

有的家长总跟孩子说“你要主动跟同学说话啊”，但对内向的孩子来说，这句话比登天还难，咱们当家长的帮她搭个台阶，她自然就敢迈出去了。

沉迷娱乐型厌学：狠心立规矩，比摔手机砸平板有用

还有一类孩子厌学，就是心思全放玩上了，放学回来就抱着手机打游戏、刷短视频，作业随便抄，上课偷偷看小说，晚上躲在被窝里玩到半夜。这种时候家长别心软，别觉得“我就让他玩十分钟”，一开口子就收不回来。

得硬下心来立规矩，比如放学回来先收手机，写完作业再还，周末每天最多玩一个小时，定了规矩就得执行，要是孩子撒娇耍赖也别松口。你可以跟孩子说“你要是这周周测成绩进步了，周末就多给你半小时玩的时间，要是退步了，下周就不让玩”，把玩和学习挂钩，孩子慢慢就知道，想要玩得爽，就得先把学习的事做好。

我当初女儿沉迷看网络小说，我就跟她约定，周一到周五不许看，作业写完可以看半小时，周末每天看一个小时，要是成绩进步了就加时间，坚持了半个月，她自己就把看小说的事忘了，每天回来先写作业，写完才想起来要看书，成绩也没落下。

这里要注意，别暴力摔手机、砸平板，那样只会激发孩子的逆反心理，规矩要立，但也要尊重孩子，别把玩的路堵死，只是定好时间，让她知道什么时候能玩，什么时候得学习。

别焦虑，青春期的孩子，慢一点也没关系

其实我特别理解各位家长着急的心情，看到孩子不想上学，心里又急又气，总觉得孩子不懂事，不知道学习的重要性。但其实初一的孩子才十二三岁，刚从小学上来，适应新环境、新课程都需要时间，咱们当家长的别急着催，别给她太大压力。

我当初女儿闹厌学的时候，我也急过，骂过她，后来发现越骂她越不想上学，反而我慢慢放平心态，帮她一起解决问题，她反而越来越乖。现在女儿初二了，成绩稳定在班级前五，每次放学回家都跟我分享学校里的趣事，特别爱上学。

所以说啊，孩子闹厌学不是坏事，是她在向你们求助，你们别骂她，别怪她，拉她一把，她很快就走出来了。毕竟咱们当家长的，最终目的不就是让孩子开心，健康成长吗？成绩固然重要，但孩子的心理健康，才是第一位的。

你们家孩子闹过厌学吗？都是怎么解决的？欢迎在评论区聊聊～