共情式沟通走进孩子的内心（亲子共情一般沟通方法）

【来源：易教网 更新时间：2024-04-01】

共情式沟通走进孩子的内心（亲子共情一般沟通方法）

对于中年父母来说，孩子教育、赡养老人、工作赚钱和身体健康是四座大山。在教育方面，建议每个家长都要努力。家庭教育是家长的职责，也是家庭传承与延续的重要环节。

共情是满足孩子心理需求的有效方法

希望被他人理解、接纳和认同是人的正常心理需求。通过他人的关爱、尊重和支持，人们能够体验到心理上的愉悦感、归属感、认同感和价值感。

在亲子沟通中，孩子渴望得到父母无条件的接纳、理解、信任、认同、支持、关爱和尊重。父母成为孩子成长的心理后盾，给予他们勇往直前和不断挑战的精神力量。

共情在亲子沟通中的作用

心理学研究表明，共情是一种有效的表达理解、接纳、认同和支持的方法。共情可以拉近彼此的心理距离，使双方的交流更顺畅，有助于实现良好的沟通效果。

然而，在与孩子的亲子沟通中，很多父母常常忽视了孩子的心理感受，没有站在孩子的角度思考问题。他们把自己的感受和价值观强加给孩子，让孩子无条件接受。这种单向的沟通方式并不能达到理想的效果。

父母通常不知道什么是真正的共情，也不知道如何准确地表达共情。当孩子特别需要父母共情时，父母往往不能设身处地地理解孩子，也不能真正与孩子产生心理共鸣。他们常常对孩子说教、批评、指责、讲大道理、提出问题或者急于安慰。

换言之，父母对孩子表达的是一种“伪共情”，也就是假的共情。然而，他们并没有意识到这一点。如果孩子经常感受不到来自父母的同理心和感同身受的理解，孩子会感到失望和失落，导致孩子不愿意深入交流，对亲子沟通抱有抵触情绪。

父母要学会如何准确地表达共情，这是家庭教育中非常重要的一部分。

什么是共情

共情是心理学中的一个重要概念，指的是表达理解、接纳、认同和支持的能力。共情能够拉近彼此的心理距离，使双方的交流更加顺畅，是心理咨询中的一种重要技术。

共情反映了咨询师了解和体会来访者内心世界的能力。共情是深入了解和设身处地体会当事人的内心世界的能力。共情既包含情感因素，又包含认知成分，需要依靠认知能力来实现对当事人的心理换位。

共情不是同情、不是同意、不是移情。也不是简单地模仿他人的言语和感情。真正的共情是平等、互动的，是对对方感同身受的理解和交流。

共情在家庭教育中的重要性

共情是建立良好亲子关系的基础，是父母理解孩子的关键。父母要能够从孩子的言行中感受孩子的情绪，站在孩子的角度，理解孩子的心理感受。父母要学会通过家庭教育的专业技术，将共情表达给孩子，让孩子感受到父母的理解、接纳、支持和尊重。

家庭教育要先共情，后行动。父母要先用心倾听孩子的倾诉和表达，不要强势、打断或急于下结论。在倾听的过程中，对孩子进行准确的共情和积极的回应，表达对孩子的无条件接纳、理解和认同。只有当父母与孩子产生心理共鸣时，才能实现有效的亲子沟通效果。