如何提高高三化学一轮复习效率

【来源：易教网 更新时间：2025-10-08】

心理心态起着重要作用。专家多年研究调查后指出，影响学生化学考试成绩的首要因素是考场心理，其次是考前心理，然后才轮到智力因素。而进入高三复习的学生，往往存在着这样那样的心态，典型的是“不着急”和“特紧张”，前者好像高考跟自己一点关系都没有，总是进入不了化学学习状态，不但效率低下，甚至会成绩“滑坡”。

后者则是“惶惶不可终日”，被焦虑所困扰，无谓地担忧，不能将注意力放在学习的具体行动上，时间长了成绩必然下降，如果再经历测验的失利，会更加的心神不定，造成心理障碍。再就是小部分成绩中上的学生，可能会出现自满心理，觉得自己“比上不足比下有余”，成绩总是维持在一定范围，无法更进一步。

建议：高三的学生应该给自己一个正确的定位，明确自己的优势和劣势，不要因为一些虚无缥缈或鸡毛蒜皮的事情分散精力，以一颗平常心去做好首要任务。如果确实已经出现了比较严重的心理焦虑，在自我调整无效或效果不佳的情况下，建议同学们找任课老师或专业人士趁早调适。

习：就是习惯。习惯的力量是非常强大的。考场如战场，“养兵千日用兵一时”，只有平时把化学该犯的错都犯了、改了，养成了良好的作息和答题习惯，考试时才会少出错、甚至不出错。

同学们不要去理会“大小年”之类的说法，把希望寄托在虚无缥缈的东西上，更不应该去比熬夜能力、刷题数量、答题速度、难题解决等，这些只能扰乱自己的节奏，无法突破自己能力的瓶颈。

建议：平时化学复习要注意合理的作息时间、弱势科目周提升计划及严格执行、答题时的审题习惯、书写习惯等，还有文体活动计划，贵在坚持。尤其要提醒大家重视弱势科目提升计划和文体活动计划。弱项提升必须每周坚持保质保量完成，潮汐状的补差方式收效甚微。

适时适量的文体活动是高三复习所必需的营养，研究表明，有氧运动能够使学生心情愉悦、记忆力和注意力增强等。

高三化学一轮复习技巧：

第一轮复习应在通读、精读教材的基础上梳理、归纳知识，按教材中每章小结的知识网络图形成本章的知识结构。将教材章与章之间的知识网络按知识的内在联系和规律形成知识体系，以便应用时能快速、准确地提取相关知识，解决化学问题。

要用“结构——位置——性质”、“原理——装置——操作——现象——结论——分析——评价”、“类比和逻辑推理”、“实验探究”、“建模思想”等化学学习方法，复习掌握化学知识，提升学科能力。

复习中可以精心选择近几年的高考试题作为典型题进行分析、训练，加强审题方法、解题思路、解题技巧的指导和总结，加大练习力度，严格按照要求答题，及时反馈、矫正，使解题能力的培养、提高落实到位。

第一轮复习应根据掌握知识的情况，多穿插一些小专题，侧重训练、提高某种单项能力，如：离子方程式书写、离子共存、离子浓度大小判断、热化学方程式书写、无机元素化合物性质推导、化学计算基本方法(一、二、三、四)、化学实验中的实验原理设计、仪器设计、操作方法设计、有机同分异构体推导(限制条件与不限制条件)、有机分子式确定、有机官能团推导等等。

对于多种能力的综合训练，第一轮复习不可涉及过多，以免要求太高，一时达不到，会挫伤学习积极性。