初中生玩手机上瘾父母怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-03-11】

初中生玩手机上瘾：为何危害巨大？

和孩子一起吃饭或出行时，我们经常看到孩子抱着手机，不知道在玩什么。初中生沉迷手机的危害不可忽视，会浪费他们宝贵的学习时间，影响他们的学习成绩。

转移孩子的兴趣爱好，培养积极向上的思想品质

为了解决这个问题，父母可以帮助初中生培养一些积极的兴趣爱好。体育锻炼是一个很好的选择，如打篮球、游泳等。这样一方面可以释放孩子多余的精力，二可以锻炼身体，增强体质。同时，体育锻炼还会产生多巴胺，提高人体的快乐情绪，有利于孩子身心健康的发展。

另外，体育也是中考的必考项目，多进行体育锻炼，不仅有理由，而且也有益处。父母最好能够参与其中，陪伴孩子。这样不仅增进了彼此的感情，还能消除隔阂，互相增进理解。

多带孩子出去玩，转移注意力

孩子玩手机上瘾的一个原因是他们经常待在家里，没有活动空间。因此，父母应该多带孩子出去玩，给孩子提供其他活动，转移他们的注意力。如果无法外出，可以在家里和孩子聊天，增进亲子关系，同时释放孩子无聊时玩电子产品的情绪。

让孩子意识到玩手机的危害

有些孩子并没有意识到玩手机上瘾的危害。我们可以通过和孩子沟通来让他们意识到这个问题。让孩子自己感受迷恋手机带来的变化，如耐性减弱、成绩下降、朋友减少等，并帮助孩子增强自我控制能力。

帮助孩子看透游戏的套路，提升觉悟

许多游戏都是专业人士设计的，他们深谙人性，知道如何吸引人、让人深陷其中不能自拔。我们应该帮助孩子了解游戏的套路，提升他们觉悟的能力。

心平气和，不要强迫孩子

孩子正处于青春期，对父母的态度非常敏感。在和孩子交流时，父母要调整语气和语调，不要使用命令式的语言，不要在自身情绪不稳定时发脾气。这样，孩子更愿意和父母沟通。

鼓励孩子参加其他活动

增强孩子的人际交往能力和适应社会生活的能力对于初中生来说非常重要。如果附近有孩子聚集玩耍的地方，父母可以带孩子一起加入，让他们感受到和其他同龄小伙伴一起玩耍的乐趣。孩子沉迷手机的原因很大程度上是因为没有人陪伴，或者因为父母主动提供了“电子保姆”。

初中生玩手机上瘾的危害

经常要钱

游戏商的目的是赚钱，他们设计各种各样的游戏规则让玩家不断砸钱。沉迷于网络游戏的孩子需要更多的钱购买装备、升级等，零花钱显然不够用，这时他们会经常向父母要钱，有些甚至盗刷父母的银行卡。

破坏学习的专注度

有些孩子正在努力思考一道题的解法，但突然想起要玩游戏“放松一下”，便拿起手机开始玩游戏，时间匆匆过去。玩手机上瘾的孩子很难专注于学习，学习成绩自然无法提高。